2007年01月16日

肩こり・腰痛にも効果があってカラダに負担が少ない操体法2

仙台市青葉区吉成でカイロプラクティック療法により腰痛・肩こり解消

骨盤の歪み矯正などを行っております【イリス】の杉山純也です。

仙台でカイロプラクティックならば【イリス】へ

こんにちは!今日は操体法の話の続きです。

故橋本敬三先生は「人間のカラダの設計書に間違いはない!」と言っています。

カラダに気持ち良いことをしていれば勝手にカラダは治っていく。

何で治るかは分からん!

カラダに負担をかけているからカラダは歪んで痛みを出して辛いよ!と

教えてくれているんだ!とも・・・

人間のカラダは食(食事)・息(呼吸)・動(運動)・想(考える・気持ち)

の4つの動作から成り立っています。それにプラスして環境です。

普段の生活の食・息・動・想の4つの基本を顧みて下さい!

甘い物ばかり摂取していませんか?バランス良い食事を心がけていますか?

遅い時間に食事をしたり不規則な食事時間ではないですか?

楽に呼吸は出来ていますか?呼吸は浅くなっていませんか?

たまには深呼吸してみるのも良いですよ!

しっかり運動していますか?運動不足という自覚ありませんか?

正しい姿勢を知っていますか?カラダを動かす時に逆にカラダに負担をかけて

いませんか?

ストレスを感じていませんか?マイナス思考になっていませんか?

などなど少し挙げただけでもカラダに悪いこと・負担をかけていることに

気付きますよね?

まずは出来る事をしてみる!カラダが悦ぶことをしてみましょう!

カラダに良いことって気持ちが良いことが多いです。

少しでも負担や痛み・ストレスを感じてしまうことは後回しでOKです。

何からやったら良いか?分からなければ【イリス】に聞きにきて下さい。

当然、施術を受けても結構ですし相談だけでもOKです!

気楽にお問合せ下さいね!

本当に操体法の考え方って奥が深いです。

仙台市青葉区吉成のカイロプラクティック【イリス】 トップページへ
posted by サンダー at 17:07| 宮城 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 操体 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

認証コード: [必須入力]


※画像の中の文字を半角で入力してください。
この記事へのトラックバックURL
http://blog.seesaa.jp/tb/31512864

この記事へのトラックバック
×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。